心理健康辅导_集宁一中

高三冲刺期　打好心理战

作者：匿名

发布日期：03-30

	从繁忙的复习中偶尔抬起头，瞥见倒计牌上赫然躺着的数字，你是不是一时竟有些慌乱？高考倒计时的滴答声渐行渐近，给繁忙的学习带来些许冲击，也给考生的心理带来微妙变化。　　幸福的人总是相似，“不幸”的人却各有各的“不幸”。高三冲刺期，每个学生或许都有自己的小苦恼。然而，在高考这场知识和心态的较量中，知识是战斗的保证，心态才是最后胜利的法宝。中等生：脚踏实地，小步调提速　　“比上不足，比下有余”使得中等…
	查看全文>>	点击：104 \| 回复：0

高三家长：每天抽10分钟和孩子聊聊天

作者：匿名

发布日期：03-30

	孩子进入高三，很多家长也神经紧张起来，不知道该怎么关心、帮助孩子才好。有关心理专家认为，高三家长除照顾好孩子的饮食起居外，每天还要坚持抽出至少10分钟时间和孩子聊聊天。　　据了解，现在的家长由于平时工作特别忙，生活压力比较大，尽管家中只有一个孩子，却仍然腾不出时间和精力与孩子沟通、交流。时间一长，导致家长和孩子之间越来越疏远，有的孩子在学校遇到什么问题也不愿和父母多说，家长对孩子也就越来越不了解。有…
	查看全文>>	点击：104 \| 回复：0

学生厌倦状态抑制高考冲刺

作者：匿名

发布日期：03-30

	正在备战高考的一部分同学最近感到疲惫极了，许多知识点复习了若干遍，但是在做题时，仍是似懂非懂效果不佳，这不仅让他们感到“心太累”，而且心里都有些麻木了。实际上，这种种看似“麻木”的表象，实际上是因高考引发的预期性焦虑的一种另类反应。现象　　心太累是厌倦性反应　　　心理专家说，这样状态是进入了一个心理疲劳期。　　一方面，是由长时间的重复复习导致的心理厌倦性反应；另一方面，也是过度紧张焦虑的一种表现。…
	查看全文>>	点击：90 \| 回复：0

赠人玫瑰手留余香

作者：阳光心理工作室咨询师韩彦辉

发布日期：02-29

	我在作总结之前，先说说高中学生心理阳光的标准：　　1.适应能力强；2.学习有动力；3.情绪适当；4.耐挫折能力强；5.人缘好；6.能与父母沟通；7.休闲有质量；8.自我意识明确；9.对升学、择业有心理准备。　　简单地说，心理阳光的人是喜欢工作和学习的（求知欲），心理阳光的人是有朋友的（与人建立亲密关系），心理阳光的人是对自己有适当了解的（自知、自尊和自我悦纳），心理阳光的人是与现实环境保持良好接…
	查看全文>>	点击：143 \| 回复：0

我对心理咨询的认识

作者：阳光心理工作室咨询师　刘彦

发布日期：02-29

	心理咨询是什么？它应给人什么样的感觉？有病的感觉，羞愧的感觉，还是见不得人的感觉？这是长久以来人们包括我自己对心理咨询的误解。那么，心理咨询到底应该给人什么样的感觉？一学期的心理咨询师课程的学习和培训改变了我对心理咨询的看法。而一个多学期的对学生心理咨询的实践也让我加深了对它的了解。以下是我在学习过程中对心理咨询的一点认识。　　首先，心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。…
	查看全文>>	点击：199 \| 回复：0

心理咨询工作总结

作者：阳光心理工作室心理咨询师　郭丹

发布日期：02-29

	在学校担任心理咨询工作近一年了，在这段时间里接待了一些来咨询的学生，将自己的工作感受和大家一同分享。　　一、在与学生交谈时要正确运用倾听与提问技术　　咨询师需要对求助者的问题和相关的方面情况有一个全面地了解，对求助者的问题的类型和严重程度有一个诊断，需要对造成求助者问题的原因进行分析和判断。心理诊断主要通过与求助者的谈话、与求助者密切关系人士的谈话。在倾听时不要轻易打断来访者，还要注…
	查看全文>>	点击：162 \| 回复：0

对心理咨询的一些认识

作者：阳光心理工作室心理咨询师　刘可嘉

发布日期：02-29

	从上学期开始，我多了一个身份——心理咨询师，而这个身份使我得到了不少收获，为了更好地投入到以后的心理咨询工作中，我结合每周的心理咨询情况，进行总结和反思，归纳出以下几点：　　一、心理咨询的重要性　　心理素质关系到人生的成败。戴尔卡耐基认为，一个人事业上的成功，只有15%是由于他们的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。重视心理保健已成为当今社会的大趋势，青年学生心理素质…
	查看全文>>	点击：187 \| 回复：0

让心理工作室带给求助者一缕阳光

作者：阳光心理工作室心理咨询师常智敏

发布日期：02-29

	时光任苒，一转眼一学期又过去了。我校的心理工作室走过了从建设到开展工作的紧张的一年。我很高兴的发现我们的工作为一些困惑的同学带去了一缕阳光。回顾我们这一年的心理咨询工作，感触颇深。在此对我们所做的工作简要的总结。　　一、心理咨询室得到学校领导的大力支持，它位于我校电教楼二楼，室内环境清静雅致、温馨舒适。在这里，学生可以敞开心扉，吐露心声，把来时的郁闷一扫而光，是心理压力释放的好场所。…
	查看全文>>	点击：134 \| 回复：0

学校心理咨询工作之我见

作者：赵晋林

发布日期：02-24

	自从学校成立“阳光心理工作室”以来，我就一直在进行学生心理咨询工作，同时也深感心理咨询工作的重要。注重学生心理教育，使之心理处于健康正常状态，是其形成良好品德的科学根基。因为个体心理只有处于正常健康的状态下才最易于适应社会，倾向于与社会保持一致，接受社会的各种要求，形成符合社会要求的品德。某些好的品德往往要在某些心理素质的基础上才易于建立起来。反之，如果个体心理处于不平衡状态，…
	查看全文>>	点击：155 \| 回复：0

心理咨询工作回顾

作者：张昆

发布日期：02-24

	2011年5月19日，我校心理工作室正式启动，工作时间为每周一至周五的18:30-19:30。其间，我们共有15位老师参与了这一工作，心理咨询室是学校进行心理辅导的专门机构，安静的环境，轻松的氛围成为学生倾诉心理困惑，排解心理烦恼之所。我们的辅导教师认真倾听学生的心声，大家努力学习专业知识，提高理论水平，试图走进学生的内心世界。作为阳光心理工作室的直接负责人，回顾我们开展的心理健康教育工作，我觉得主要有以下两个方面…
	查看全文>>	点击：174 \| 回复：0